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Aerofobia, o la paura di volare, è super comune. Questo non significa che sia meno preoccupante per chi lo vive. La prossima...

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8 citazioni di ispirazione su cura di sé da oprah, ellen e più delle nostre donne preferite

Tra le scadenze di lavoro, obblighi sociali e una casella di posta traboccante, è facile sentirsi molto più di un po travolti...

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11 modi per intrufolarsi in ulteriori passaggi sul fitbit

Voi ragazzi: Una recente studysays che laggiunta di un extra di 3.500 passi per la giornata (circa un miglio e tre quarti)...

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Perché il culo di J.Lo sembra così incredibile (e più segreti di allenamento per le celebrità)

Quando una celebrità attribuisce il suo fisico di livello superiore per gli allenamenti frequenti e una dieta equilibrata, si...

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27 cose che capisci solo se sudi costantemente

Preferisci girare nuda che indossare grigio chiaro? Il vostro mascara spesso finiscono da qualche parte vicino il mento? La gente...

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6 iscrizioni alla palestra di Chicago, spiegate

Trovare la palestra ideale è come trovare il vero amore. Guarda, le classi di ciclismo discoteca a tema è giusto per...

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22 cose che solo i corridori capiscono

Ah, lalta corridore. Otterrete fino alle 6 del mattino solo per sentirlo pulsare attraverso il vostro core. Peccato non-partenti...

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5 consigli per esercitarti quando è veramente, molto caldo

Ci si, un abbonamento a una palestra annullato e uno due molti bicchieri di rosé presso lazienda happy hour di ieri sera. Il...

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Gli 8 errori di allenamento più comuni

Così avete deciso di entrare in forma: Bravo! Dal momento che si sta facendo lo sforzo, si potrebbe anche ottenere il massimo da...

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8 motivi per smettere di fare la doccia ogni giorno

Meno di un secolo fa, era perfettamente normale per fare un bagno settimanale. Se davvero pensate, docce quotidiane sono un più...

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Le 11 persone che vedi in palestra

Trascinando te stesso in palestra è già abbastanza difficile. Una volta arrivati ​​lì, il minimo che puoi sperare è...

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12 modi per praticare lauto-cura questo fine settimana

Flashback Capodanno quando ti promesso che questo è lanno che si sta andando a prendersi cura di voi. Ma in qualche modo, la...

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5 modi per essere più bravi

Sappiamo che preoccuparsi può aiutare a vivere più a lungo, ma quando lansia colpisce (OMG, perché hai tre chiamate perse da...

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7 cose importanti da sapere sul congelamento delle uova

Avete sentito gente che parla a questo proposito, avete letto su di esso e magari hai anche considerato farlo da soli. Il...

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Dire di no a che il vetro dopo il lavoro di rosé per andare esercizio, invece, è un po come la scelta di biancheria nel corso...

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8 modi per affrontare lorribile malattia mattutina

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5 motivi per iscriverti in una palestra

Nessun argomento qui: Risolvendo è grande per voi. Ma lo intinge in una nuvola di eucalipto al profumo - o avere il bucato...

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16 nuove scoperte per il drogato del fitness nella tua vita

Ci sono due tipi di persone: quelli che oohand ahhover borse in pelle di design e quelli che una marcia in più di classi di...

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11 modi per sentirsi più felici in questo secondo momento

Alcuni giorni ti svegli sensazione di stanchezza e scorbutico. Altri giorni si vincolati dal letto di buon umore... E le cose...

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I 6 migliori percorsi a piedi a Chicago

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9 allenamenti subdoli che ti ingannano nel dimenticare quanto sono difficili

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10 consigli per sopravvivere alle vacanze se sei un introverso

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Ho bevuto la clorofilla per ottenere una pelle più chiara (e qualcosaltro è successo)

Lanno scorso, un estetista ha detto methat la mia pelle sarebbe più chiaro e più sano se ho aggiunto più clorofilla alla mia...

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5 nuovi allenamenti che ti permetteranno di addentare gli addominali (e il resto di te) velocemente

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31 modi per ridurre lo stress dopo una giornata pazza

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I 3 tipi di amici di cui ogni donna ha bisogno (e 3 è OK di abbandonare)

Da qualche parte tra il college e la vostra riunione di dieci anni, è stata interrotta la cura tanto di tenersi in contatto con...

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Quando si tratta di controllo delle nascite, le opzioni sono infinite. IUD (dispositivi intrauterini) sono stati in giro fin dai...

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5 cose fantastiche che potrebbero accadere se smetti di contare le calorie

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9 allenamenti per compensare tutte le feste che stai per fare

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12 il travaglio e il parto fanno e non fanno secondo le vere mamme

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Un vampiro di energia: No, non è oggetto di un nuovo franchise teen movie à la Twilight. E un termine vita reale per le...

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9 cose che ti stanno segretamente caricando di zucchero

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Conosci il tuo segno in aumento (e cosa dice di te)?

Sei praticamente un esperto sul vostro segno ormai (diamine, è anche knowwhat tipo di cane si dovrebbe getaccording allo...

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Le 6 cose che potrebbero accadere se rinunci allo zucchero

Non siamo menzogna andando - le prime 48 ore sarà dura. Ogni volta che si cammina dal gabinetto spuntino, quelli svedese di...

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9 elementi essenziali di cui ogni newyorkese ha bisogno quando è fuori tutto il giorno

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